【産後更新！】愛育病院で出産予定！陣痛バッグの中身ぜんぶ見せます👜 PRを含みます

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妊娠36週を迎え、いよいよ出産準備もラストスパート！

無事に出産を終えました！
今回は、**東京都港区の愛育病院で出産予定の私が用意した「陣痛バッグの中身」**をまるっとご紹介します✨

✔️ これから準備する人
✔️ 何が必要か迷っている人
✔️ 愛育病院で出産予定のプレママ

必見です！実際の指示内容も含めて書いてます。

↓入院バッグの中身紹介はこちら↓

✅【まず確認】愛育病院で用意してもらえるもの

「何を持っていけばいいの？」と不安になりますが、愛育病院では以下のものが支給されます。

• ナプキン（産後用）
• 産褥ショーツ 2枚
• 紙オムツ（新生児用）／おしりふき 各1パック
• おへそ消毒セット
• 入院中のベビー服

これらは持参不要なので、まず最初にチェックを！

【私が用意した陣痛バッグ】中身を詳しく紹介！

陣痛バッグは基本的にLDR（陣痛〜分娩〜回復）で使うもの。
動きやすさ＆取り出しやすさ重視で、私はリュックにまとめました！

※ 赤字で書いているものは産院から用意するよう指示があった物です ※

▶︎ バッグ：高機能マザーズリュック

なで肩なので、トートだとずり落ちてストレス…。
このリュックは出産後もマザーズバッグとして使えるお気に入り。機能性も抜群！
ワークマンで購入しました。

▶︎ 入院書類一式＋出生届

産院から渡された各種同意書や保険証、診察券などをまとめて。
ファミリアでもらった可愛い出生届も一緒に入れました❣️

▶︎ フェイスタオル×2枚

LDR室で使うために。吸水力のあるものが◎

▶︎ ペットボトルストロー ←必須！！

スケーター(Skater)ペットボトルストロー（Amazonへ）

口コミ評価が高くて即決。100均でも買えるけどあまり使い勝手は良くないみたい。**陣痛中は使いやすさが命！**ってことで。

▶︎ 前あきワンピースパジャマ（産院指定）←分娩後に着替えるため必須

[ベルメゾン] マタニティパジャマ（Amazonへ）

**「ワンピースタイプ・前開き」**が愛育病院の指定なのでご注意を。
このマタニティパジャマは、前あきかつロンパースみたいに足元にスナップボタンが付いている優れもの！！

ワンピースタイプだと捲れ上がってきてしまうストレスを解消してくれます！

▶︎ 入浴セット（シャンプー、ボディソープ、ヘアブラシなど）

入院中のシャワー用にミニサイズを準備。

→ LDRに入ってから、陣痛を促進するために入浴したので、陣痛バッグに入れておいて良かった物の一つでした◎

▶︎ 産褥ショーツ（予備）→陣痛バッグ内じゃなくてOK

愛育病院では2枚もらえるそうですが、子宮口を頻繁に確認する場合もあるから陣痛中から使うと便利という口コミ多数だったので持参。

→実際には、LDRにいる間は産院が用意してくれたショーツを履くので、陣痛バッグの中ではなく入院バッグの中に入れておけばOK。

▶︎ 歯ブラシセット →歯磨きシートが使えた！

→歯磨きなんてしている余裕なかったので、持参していた無印良品の歯磨きシートが使えました。

▶︎ スリッパ（かかとのあるもの）

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かかとのあるタイプが指定されています。病院内でも安心して歩けます。

サコッシュ（細かいもの＆貴重品用）

「ちょっと席を立つ」「スマホやリップをサッと取り出す」時に便利。
入院中も活躍する予感。中身はこちら👇

• スマホスタンド（分娩中の動画用にも）→使う余裕なし
• マスク（陣痛中も必要！）→使わなかった
• 汗拭きシート（絶対汗かく）
• イヤホン
• Bluetooth送信機（入院中のテレビ用。使えるかどうか検証予定）→検証できなかった・・・
• ボールペン（書類や記録用）
• 化粧水スプレー＆リップクリーム（分娩中、口元がとにかく乾くらしい）
• ヘアゴム
• ハンディファン →すごい暑いし汗をかくので、季節次第ではあると良い

NEW！【出産を経て】

持って行って良かったもの

• ペットボトルストロー（陣痛に耐えながらの水分補給に不可欠）
• 入浴セット（陣痛を促進するために産院で入浴を勧められたので使った！）
• 歯磨きシート

持っていけば良かったと思ったもの

私の場合、LDRに入ってから分娩までに21時間以上かかりました。長時間化した時のためにあったら便利だと思ったもの

• モバイルバッテリー
• 立ち会い者仮眠用：アイマスク、羽織れるもの
• 小銭（LDRのあるフロアの自動販売機はキャッシュレス未対応だったみたい）

いらなかったもの

• 産褥ショーツ（産院でもらった枚数で十分だった）

まとめ：持ち物は「少なすぎず、多すぎず」が正解！

陣痛バッグは「自分が落ち着ける・安心できるもの」を意識して準備しました。
特に初産の場合、入院中は不安との戦いなので、
ちょっとしたアイテムでも「持っててよかった」と思えること、たくさんあるはず。

次回予告：入院バッグの中身を公開！
LDR後に必要な「産後グッズ」や「赤ちゃんのお世話グッズ」など、リアルに使えるものを詳しく紹介しています！

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